为提高广大基层管理人员对突发事故中的自救、互救能力、工伤事故应急处理、健康保健知识，以及提高职业健康安全管理工作水平，提高广大员工在日常工作、生活中对意外伤害事故或自然灾害的应急处理能力，预防及改善职业病，我司安监科特邀科普健康服务中心叶老师于3月28日上午在多功能厅对各部门、科室班长及后勤部门部分人员进行以“珍爱生命，关爱健康”主题的紧急救护、健康知识和职业健康安全管理方面的现场授课培训。

  对于如休克、晕倒、触电等突发事件的应急处理；雷电、水灾等自然灾害的逃生知识；胸外按压、开放气道、人工呼吸等CPR现场紧急救护知识以及职场人员常见病如颈椎病、腰肌劳损、静脉曲张等疾病的预防与改善等相关知识，老师给大家上了一堂打开生命绿色通道的课，让大家受益良多，因为掌握了这些知识，关健时刻除了自救的同时还可以帮助别人，甚至是救人一命。

  地震、水灾、火灾......随时随地伴随着死亡。但是在这些死亡中有20%左右不一定是真正的死亡！在人的呼吸、心跳停止后，如果在1-4分钟内进行抢救，将会有60%的机会把人救活！而紧急救护的培训就是为了好好把握着生命的黄金4分钟。使用胸外心脏按压时我们必须要知道成人、未成年人及婴儿正常的按压深度，还要懂得通过观察人的眼睛和手脚来判断伤者的状况。

  进入救护现场必须要做的四件事：评估现场、保障安全、紧急呼救、实施救护。在救护过程中要坚持“先救命，后治伤”的原则。紧急救护的基本原则是：在现场采取积极措施，保障伤员的生命，减轻伤情，减少痛苦，并根据伤情需要，迅速与医疗急救中心联系救治。急救成功的关键是：动作快，操作正确。任何拖延和操作错误都会导致伤员伤情加重或死亡。

  与生命赛跑我们需要勇气和智慧，只有正确地把握救护时间，我们才能赢得更多宝贵的生命！此外，老师主要还给我们介绍了心肺复苏（CPR）救护几项技能。心肺复苏的基本操作程序：1、判断意识2、高声呼救3、转换体位4、排除异物5、打开气道6、判断呼吸7、口对口吃气8、检查循环9、寻找部位（胸骨下1/2段）10、胸外心脏按压（100次每分钟） 11、口对口人工呼吸（压头抬颏）。通过老师的指导，紧急救护培训对我们们来说是一次很好的机会，使我们对CPR有了深入的了解，也基本掌握了一些救护技术。

  著名科学家钱学森曾提出：“要把人看成一个巨大的系统”，人体本身只少具备自我调整、自我修复、自我防御三种功能。职业病是每个单位及员工不可忽视的问题，根据我司情况老师给我们介绍了职场人员常见病预防及改善（如颈椎病、空调病、腰肌劳损、肩周炎、关节炎等）；此外老师根据当今社会大多数人处于亚健康状态大多是免疫功能偏低的表现，给大家介绍了第三医学——物理自然疗法（理疗）（针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、足疗、水疗、艾灸、模拟针灸等）作用及日常保健，并提出提高免疫力最有效的方法在于运动。

  人的生命是脆弱的，生命如果发生意外，将永远无法挽回；健全身体一旦失去，将永远留下伤痕。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意，使自己平安健康地成长。掌握必要的救护及健康知识，为生命打开绿色通道。